到现在，自己已经能坚持上百息了。
宁明感觉，自己的神魂就像是从一个少年成长到了壮年，好处太大了。
结束打坐过后，
宁明起身，痛饮一大口清泉，然后走到山谷的一处，静静站立着，合上双眼。
嘭！嘭！嘭...
突然，不见宁明有何举动，四面八方的山壁乍起电闪雷鸣的动静，无数碎石溅射，然后又在空中发生二次爆炸，直接化成了石灰。
“你最近是干了什么？精神力怎么又变强了这么多？”忌神惊讶。
毫不夸张的说，宁明现在仅凭一个念想，就足以能搬起一座大山！
“锻炼神魂，为踏入道源境做准备。”宁明睁开双眼，淡淡回道，“我的实力还是有些不济，等道源境的时候再出去做一些事好点。”
只要自己能够突破到道源境，拥有了禁忌道体...宁明觉得，除非仙尊现世，否则就算是证道境的大能轻易也别想拿捏住自己。
就在这时——
老道人从虚空中踏出，表情莫名有些凝重。
“怎么了？”宁明敏锐地发现了这一点，似乎是有些事发生。
“没什么。”老道人并未回答，而是说道，“跟我来。”
老道人将宁明带出山谷，来到了一个广袤的平原上，然后从袖子里取出一个物品。
那物品从高空坠落，不断变得庞大，到了最后，竟是一座巍峨的大山。
宁明有些动容了。
这座大山通体像是钢铁打造而成的一样，泛着乌光，偶尔还会闪烁奇异的光泽，仿佛凝聚了日月星辰之力而成。
“你的神魂这段时间进展很大，接下来可以尝试形神合一了，精神与肉身融合。”
老道人踏立在虚空中，淡淡道，“从今天开始，背着这座山，一百个下蹲运动。”
“背着这座山，一百个下蹲运动？”
宁明很诧异。
因为，自己都强到了一个手指就能崩碎一颗星辰的地步，别说是下蹲运动，就算是背着这座山在空中来个七百二十度大回旋都行。
“怎么？觉得一百个少了？”老道人的眼神有些怪异。
宁明感到了一些不对劲。
他先走过去，动用灵力，隔空尝试抬起这座大山，脸色骤然间大变。
“我去！这玩意儿是什么？”
宁明脸都憋红了，第一次还没抬起来，肉身开始绽光，血气澎湃过后，这才勉强抬动。
“日月学院的一个镇教重宝，我借来了一段时间。此物据说内部有一大团绝灵石，你越是动用灵力，重量也就越大。”老道人淡淡一语。
“意思就是...只能靠肉身了呗...可还是不应该...这样啊...”
宁明背着大山，说话都在大喘气，人生第一次这般狼狈。
“当然。”老道人说道，“所以我主动往里面注入了许多的灵力。”
“你...！！”
宁明表情瞬间就僵了。
“开始做
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