表情。
“废话!这可不是什么印术,只要是人,有力气有智商的人都能学会。”
我一边教训他们,一边给他们比划这个简单的技术动作。
相信他们只要练习半天,每个人都能学会。
“看到地上的沙袋了吗?
都给我背上,全体都有,负重越野20里。
跑得快的有奖,跑得慢的没饭吃!”
地上的沙袋每一个都有25公斤,背上这东西,进行10公里负重越野,新兵旦子是不可能完成的。
这些土著人身体素质都超棒,那怕是第一次,我相信他们都能完成这次训练。
只是跑快跑慢,这个要因人而异,毕竟每个人的体能储备都是不一样的。
在奇然的带头下,他们背上沙袋如风一样的冲了出去。
我们的目标是前方第二道山岭,跑到那里大约有十里左右,然后再跑回部落。
这些路可不是康庄大道,基本跟农村的小路差不多,路上还有各种石头,磕磕绊绊的,并不是那么好走。
不过这些都是狩猎的好手,长期在野外奔跑的家伙。
前面五里地,居然一个掉队的都没有。
第一次训练就这样,不得不说他们的身体素质不是一般的强。
跑到目标所在地的时候,我发现队伍也没有拉开,跑得最快的奇然,也只是稍微领先后面的家伙不到百步的样子。
“快点,快点儿!你们爬得跟蜗牛似的!”
我一个劲儿的催促他们。
不怕他们的体能压窄出来,这些家伙是不会有什么进步的。
在我的催促之下,他们跑得更快了。
身上那25公斤的沙袋就跟一片树叶似的并没有对他们造成多的影响。
直到后半程跑了四里之后,终于有人速度慢下来了。
尽管这样,其实他们跑得也不算慢,只是比最出色的几个稍微差了些,被拉开了一两百米左右的样子。
“加油,你们几个是不想吃饭了吗?”
我抡着枝条,直接抽了上去。
虽然打得不是很痛,但也能适当的刺激他们一下。
10公里负重越野,还得是猛跑,平常人根本吃不消。
正常的情况下,也不能这么训练,至少第一次不能这么干。
可这帮土著人确实太强壮了,若是让他们慢跑的话,每个人都能轻松达标。
尽管这样,30个人中,也有21个快速跑回了部落。
后面9人中,最差的不过是落后300米左右的样子。
这成绩,我是真的很满意了。
换着是我们当年,恐怕他们中最差的,都是我们中间最牛的成绩。
奇然等人指着后面回来的家伙一顿嘲笑,笑他们吃不上饭了。
“别嘻皮笑脸的,马上做俯卧撑,一组一百个,做三组!”
我再次给他们加量。
原本想让他们做五组的,考虑到他们刚才消耗过大,适当减少了一些。
原本还在笑别的人家伙,顿时笑不出来了。
三百个俯卧撑,也不是那么好完成的。
特别是在刚刚进行了20里负重越野之后,就显得更难了。
这一次,好几个家伙做完第一组之后,便有些吃力了,咬牙切齿的样子,撑得脸红脖子粗。
我终于找到了他们的体能极限在哪里,以后好制定相应的训练量。
可不能让这帮家伙太闲了。
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