林煊对此十分无奈,好在现在官方那边也没调出来结果。
这倒是令他松了一口气。
不过想必就算调查出一点毛头,他们也会私下调查,不会随便公开,引起轰动的。
所以林煊也不担心自己会有暴露的风险。
不过这件事还在持续发酵,网上议论的沸沸扬扬,各种猜测都出来了。
林煊没继续再看。
时间来到晚上的11:00。
林煊趁着夜色,再次来了江边,令他意外的是,江边竟然有人。
果不其然,由于昨天的事件,这条江里面的人流量多了起来,都来这参观。
“看来今晚是没法再去江底练拳了。”
林煊暗自一叹,只得回到家中。
这墨江,至少短时间内,是无法练拳了。
林煊靠在床上,稍微有些遗憾,不过这也不是办法的事,谁叫自己将那坦克给干烂了呢,不巧的是还被人发现了。
这才损失了一个练拳的好地方。
而没有练拳的地方后,林煊难以入眠,于是又有了新的想法。
那就是之前提到过的修炼睡功。
正好,现在心情不爽,倒不如立刻修炼。
而睡功同样有诸多讲究,但也可以用一句话来总结,就是在床上的导引气功内养法。
睡功分五式:侧、屈、俯、仰、垫。
所谓的侧:就是右侧卧睡功,又称为“鹿眠”,
因为这一卧式,是仿鹿的睡卧势,非常舒展安适,故而又称为“睡神仙觉”。
林煊当即躺下,右侧卧位,屈右肘,其手心向上放置于脸前,左手放左髋部,右下肢自然伸直,左膝屈曲放在右腿前方。
深吸浅呼,让自己全身肌肉放松。
仅是几分钟他便掌握了这鹿眠之法。
接着,他开始修炼第二式,屈
林煊仰面正身平卧,将两膝、髋曲屈,使股部靠近腹部,并用两手合抱双膝而卧,缓吸缓呼,自由量力而行,自由停止。
这一招同样简单。
接下来,才是重点。
林煊俯伏于床,摇头晃足,运气呼吸,古人谓之“龟息”,是向万年长寿的龟学习内养法。
其姿势要领是,俯伏而卧,用两手或一手置于腹部,用鼻深缓吸气,贯满周身,再深缓呼出浊气。
初学“龟息”,每呼吸一次,松力休息少时,再呼吸吐纳,均须自由量力而行。
练完这三式,林煊心神得到了放空。
他没有停下,再次改变姿势,仰卧在床,张臂伸足,象一条龙形,这一式也被称为卧龙睡姿。
其姿势要领是,仰面正身仰卧位,将两臂向上伸张少时,用两手掌由胸部向腹部推摩或左右伸张,两下肢伸直,松劲内息,缓吸缓呼。
林煊呼吸间,其声似龙吟,浑身气息流转,温养着全身。
再者,就是最后一式。
林煊仰卧伸足,用两手臂或两手握拳,自己在背部从上向下,用拳垫在背部各腧穴上。
三五呼吸向下
请收藏:https://m.jinghuashuge.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)