。
骨碌!
张扬闭着眼睛起来,熟练的穿衣服。
王横点点头:“看来真的是有点问题了,不过没事,只要你能跟着坚持,最多半个月,绝对改善。”
“真的?”张扬问道。
只是说出来就后悔了,这种事情能承认?
王横笑笑拍拍他的肩膀:“你是压力有点大,精神紧张,缺乏锻炼,加上透支,放心,三天见效,一周后有效果。”
吴彪呼呼大睡。
他没有女朋友。
一时半时也找不到。
至于宫晟鸣,王横不担心,他比较稳重,做事都是深思熟虑,所以只是把利害关系告诉他就行。
操场上已经有人在跑步,不过很少。
早上有点凉爽,三个人找到一处相对安静的位置,脚下是草坪。
“先热热身,原地跳个两百下。”
然后挥挥拳,转转腰,缓缓拉伸下身体。
接着王横自己先慢慢的站成青龙桩。
“看我动作,其他不要管,先看我怎么站的。”
王横一遍两遍三遍……
他们看着王横站的很轻松,如一只巨龙一样,震撼无比,那是一种感觉,这也是二百年功力青龙桩。
然后帮助他们摆好青龙桩的架势。
这个时候就体现在师父的功夫上了。
拥有二百年功力的青龙桩,早已是如臂使指,就仿佛吃饭喝水一样,轻松的找到其中的关键位置。
王横不断的摆正宫晟鸣的架子。
松,不要用力,放心,塌不下来。
这里用三分力,要用绵劲,不要用大力,但不能放松,保持一个三分度的绵劲,哪怕你呼吸换气,这里也不能松掉。
抬头,要站出一条龙,这是头,龙头,是一种气势,无所畏惧,睥睨一切,精气神汇聚之处,是神之所在,要将你的威势散发出去……
龙盘,双脚抓地,立地生根,要感受到一种自身的巨大,如盘在这里,不动如山。
好了,接下来开始找重心。
找到重心,就算你的青龙桩入门,就可以站桩练习了。
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